英國 Metro News 報導，美國哥倫比亞大學護理學院感染疾病專家 Elaine Larson 表示，一個人一星期洗一兩次澡就夠了。
Elaine Larson 告訴 Time雜誌，People think they're showering for hygiene or to be cleaner, but bacteriologically, that's not the case「大家以為洗澡是為了衛生、為了清潔，不過就細菌學來說，事實並非如此。」
她補充說，Bathing will remove odour if you're stinky or have been to the gym. But in terms of protecting you from illness, washing your hands regularly is probably adequate.「如果你發出異味或剛去過健身房，洗澡可以洗去身上的味道。但是，就遠離疾病上來說，經常洗手可能是較適當的。」
已知的是，如果你洗澡洗得太勤，實際上可能會導致更多問題。
舉例來說，破裂的皮膚可能讓細菌入侵，而頻繁的洗澡也會洗去健康油脂和好菌。
喬治華盛頓大學皮膚醫學副教授 C. Brandon Mitchell則建議，每天洗澡的人，不要洗全身，洗腋下、臀部和鼠蹊部這些會產生強烈氣味分泌物的部位即可。身體的其餘部位，不太需要用肥皂洗。
但如果你想避免在大眾交通運輸工具上一些討厭的目光，堅持兩天洗一次澡應該是最好的。